萝卜汁粥

萝卜汁粥

萝卜汁粥

返回>来源:未知   发布时间:2019-07-11 21:26    关注度:

  断根汗青记实

  声明:百科词条人人可编纂,词条建立和点窜均免费,毫不具有官方及代办署理商付费代编,请勿上当被骗。详情

  汗青上的今天

  百科冷学问

  秒懂星讲堂

  秒懂大师说

  秒懂看瓦特

  秒懂五千年

  秒懂全视界

  数字博物馆

  查看我的珍藏

  萝卜汁粥次要原料为粳米白萝卜,调料为花生油、盐。萝卜汁粥次要是通过将食材倒入锅中熬煮制造而成。

  Radish porridge

  口胃:清香味

  主料:粳米(100克)白萝卜(150克)

  调料:花生油(10克) 盐(1克)

  类别:冬季摄生调度 理气调度 快餐/主食 清热去火

  粳米100克 白萝卜150克 花生油10克 盐1克

  鲜萝卜500克,大米100克。制造:先将萝卜削去外皮,切粒,放榨汁机内榨取鲜汁,备用。大米洗净加水煮粥,然后插手100毫升鲜萝卜汁,拌匀,分2~3次食用。

  功能:本药膳有消滞化痰感化,对于气滞痰多腹胀的中风患者较为适宜。

  工艺:煮 口胃:清香味

  主料:粳米(100克)白萝卜(150克)

  调料:花生油(10克) 盐(1克)

  类别:冬季摄生调度 理气调度 快餐/主食 清热去火调度

  1.粳米淘洗清洁,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;

  2.白萝卜洗净,去皮,切成长方形厚片;

  3.萝卜下入滚水锅中煮熟,绞取汁液备用;

  4.将粳米放入萝卜汁中,插手适量冷水,先用旺火烧沸;

  5.再改用小火熬煮成粥,加花生油、盐调好味,再焖5分钟,即可食用。

  粳米:粳米能提高人体免疫功能,推进血液轮回,从而削减高血压的机遇;粳米能防止糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠爬动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。

  白萝卜白萝卜是老苍生餐桌上最常见的一道美食,含有丰硕的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素。别的,所含的糖化酶素,能够分化其他食物中的致癌物亚硝胺,从而起到抗癌感化。对于胸闷气喘,食欲减退、咳嗽痰多等都有食疗感化。

  ·热量 (464.40千卡) ·卵白质 (9.05克) ·脂肪 (10.74克) ·碳水化合物 (84.30克) ·炊事纤维 (2.10克) ·维生素A (4.50微克) ·胡萝卜素 (30.00微克) ·硫胺素 (0.19毫克) ·核黄素 (0.12毫克) ·尼克酸 (1.75毫克) ·维生素C (31.50毫克) ·维生素E (6.60毫克) ·钙 (66.42毫克) ·磷 (161.50毫克) ·钠 (488.56毫克) ·镁 (58.22毫克) ·铁 (2.25毫克) ·锌 (1.95毫克) ·硒 (3.42微克) ·铜 (0.27毫克) ·锰 (34.17毫克) ·钾 (356.74毫克)

  粳米:粳米不宜与马肉、蜂蜜同食;不成与苍耳同食,不然会导致肉痛。

  白萝卜:白萝卜忌与胡萝卜、橘子柿子、人参、西洋参同食。

  萝卜汁粥图册

  V百科往期回首

  浏览次数:

  编纂次数:15次汗青版本

  比来更新:

  南明王大哥

  (2018-11-20)

  举报不良消息

  未通过词条申述

  赞扬侵权消息

  封禁查询与解封

  ©2019Baidu

  京ICP证030173号

http://kyoshiatsu.com/lbzz/9/
上一篇:没有了 下一篇:胡萝卜汁糯米粥

报名参赛