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萝卜焖排骨

返回>来源:未知   发布时间:2019-08-05 20:05    关注度:

  断根汗青记实

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  萝卜焖排骨的制造食材是肋排半斤、白萝卜1条、生姜、蒜子、酱油、花生油、盐,具有极高的养分价值,可认为长身体的幼儿供给大量的钙质。

  萝卜焖排骨

  肋排半斤,白萝卜

  能否含防腐剂

  次要食用功能

  养分丰硕,弥补钙质

  制造方式一

  制造方式二

  制造方式三

  萝卜焖排骨

  制造方式一

  萝卜焖排骨

  肋排半斤、白萝卜1条、生姜、蒜子、酱油、花生油、盐。

  萝卜焖排骨

  萝卜焖排骨

  1、将排骨切成小块,飞水;

  2、白萝卜削皮后,用铁勺子挖成半球状;

  3、将白萝卜丸放入油锅里,加1汤匙酱油、2汤匙水煮10分钟捞起;

  4、在锅里放少许花生油,将蒜子、生姜丝放入爆香,插手排骨爆炒5分钟;

  5、插手事后炒过的白萝卜丸,小火焖10分钟,加少许盐调味就能够了。

  萝卜焖排骨

  制造方式二

  萝卜焖排骨

  排骨、萝卜、海带、油、盐、花椒、八角香叶、酱油、料酒、白糖、葱、姜、蒜。

  萝卜焖排骨

  1,排骨剁小块洗清洁。锅中放水,放入洗好的排骨,焯水

  萝卜焖排骨

  2,捞出洗清洁,淋干水分。

  3,萝卜切大块。

  4,锅中放油,热后放入花椒,八角,香味,葱,姜,蒜爆香。

  5,放入焯好的脊骨,翻炒,变至稍微变黄。

  6,放入料酒,酱油、白糖炒均。

  7,插手水,大火煮开后转中小火焖1小时摆布。

  8,焖至半小不时放入萝卜块。放入海带。继续焖半小时。

  9,最初大火收汁,撒些葱花,滴几滴香油出锅。

  萝卜焖排骨

  制造方式三

  萝卜焖排骨

  猪小排 (2根)

  萝卜 (适量)

  姜 (适量)

  蒜 (适量)

  花椒 (适量)

  干辣椒 (适量)

  青红椒 (适量)

  香葱 (适量)

  盐 (适量)

  料酒 (适量)

  老抽 (适量)

  生抽 (适量)

  白糖 (适量)

  胡椒粉 (适量)

  鸡精 (适量)

  萝卜焖排骨

  排骨剁成小块,萝卜切滚刀块,青红椒切块,姜切片,葱切段,蒜切粒。

  猪小排浸入清水出除血水,捞出沥干。

  热锅冷油,下入花椒、姜片爆香。

  倒入猪小排煸炒至干水份。

  小排变色后插手干辣椒和蒜粒继续炒至露骨。

  调入盐、料酒、老抽、生抽、白糖翻炒。

  插手没过排骨的开水,插手萝卜块,调入胡椒粉,盖盖焖烧。

  起锅前插手香葱、鸡精,翻炒平均。

  萝卜焖排骨

  猪排骨除含有大量的高卵白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙骨胶原、骨粘卵白等微量元素,可认为正在长身体的幼儿供给大量的钙质。

  .成都食尚网

  .2012-12-25

  援用日期2012-12-25

  援用日期2015-05-06

  .美食全国

  援用日期2015-05-06

  援用日期2015-05-06

  词条标签:

  萝卜焖排骨图册

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